OMAR N. ALESSA عمر العيسى on Twitter: "وكما نقول: فإن الوقاية خير من العلاج، وخاصة للاعبين والرياضيين: ١-تقوية العضلات حول الركبة وعضلات الساق. ٢-تقوية عضلات الحوض، والوركين، وأسفل البطن. ٣-التدرب وتحسين الأداء،
تمارين لعلاج تمزق الرباط الصليبي | المرسال
الرباط المتصالب- الصليبي الامامي والخلفي - مركز الدكتور أسعد أحمد لجراحة المفاصل والطب الرياضي
تمارين بعد عملية الرباط الصليبي - موضوع
Dr.shamil bezirgan الدكتور شامل بزركان - متى يبدأ تأهيل إصابة الرباط الصليبي الأمامي؟؟؟ مهم جدا معرفة ان إصابة الرباط الصليبي الامامي تحتاج لتأهيل مكثف يبدأ قبل إجراء عملية إعادة بناء الرباط الصليبي